作り置き

一人暮らしの食事事情は、自炊・デリバリー・定期宅配弁当の3つの方法に分けられます。デリバリーは、手軽に美味しい食事を楽しめるのが魅力ですが、最低配達料金や容器の返却など、注意点もあります。定期宅配弁当は、栄養バランスが整った食事を手軽に食べられるので、自炊が苦手な人におすすめです。自炊は、最もコストパフォーマンスに優れた方法です。週末にまとめ買い＆作り置きをすると、平日の自炊が楽になります。