「体に良いものを食べたいけど、どうやって選んだらいいんだろう？」「オーガニック食品って、普通の食品と何が違うの？」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
最近では、健康のことを考えたり、環境にやさしい生活を送りたいと考えたりする方が増えています。でも、仕事や育児に追われる毎日。スーパーで一つ一つ商品を選んでいる時間がない…そんな方に、オーガニック食品や無添加食品の宅配サービスがおすすめです！
オーガニック食品・無添加食品って何が違うの？
オーガニック食品は、できるだけ自然の力を使って育てた食べ物のこと。農薬や化学肥料は使わず、土づくりからこだわって育てられています。日本では「有機JASマーク」がついているものが、正式なオーガニック食品として認められています。
無添加食品は、保存料や着色料などの食品添加物を使っていない食べ物のこと。素材本来の味を大切にしているので、体に優しい食品として人気があります。
どんないいことがあるの？
✨体が喜ぶポイント
- 農薬や添加物が少ないので、体への負担が少なめ
- アレルギーが気になる方も、比較的安心して食べられる
- 栄養価が高いものが多い
🌱地球に優しいポイント
- 環境にやさしい方法で育てられている
- 生き物や土、水を大切にした農業
😋おいしさのポイント
- 素材本来の味わいを楽しめる
- 旬の野菜は特に香りや甘みが豊か
おすすめの宅配サービスを紹介！
| 大地宅配 | https://www.daichi-takuhai.co.jp/ | 全国 | 国産野菜、独自の基準をクリアした食材 | 中～高 |
| ビオマルシェ | https://www.biomarche.jp/ | 全国 | 100%オーガニック食材、野菜、肉、卵、加工品 | 高 |
| らでぃっしゅぼーや | https://www.radishbo-ya.co.jp/ | 全国 | 旬の野菜、安全性にこだわった食材、子供向け | 中～高 |
| リマの通販 | https://www.limanet.jp/ | 関東中心 | 自然食品、マクロビオティック食品 | 中 |
| ガイア自然食品 | https://www.gaia-ochanomizu.co.jp/ | 全国 | オーガニック食品、自然食品、雑貨 | 中～高 |
※上記は2025年2月時点の情報です。最新の情報については、各社のウェブサイトをご確認ください。
大地宅配
こんな人におすすめ：国産野菜にこだわりたい方
特徴：生産者の顔が見える安心感
価格：そこそこお手頃
配送：全国OK
国産野菜にこだわりのある宅配サービスの「大地宅配」。取り扱っている加工食品も国産原料、無添加などにこだわりをもっています。
農薬や化学肥料などに頼らず、自然の力を生かしたオーガニック食材をつくり上げる、大地を守る会の生産者が全国各地から集結する 「大地を守る会オーガニックフェスタ」は、 毎年開催されています。
ビオマルシェ
こんな人におすすめ：本格オーガニックを試したい方
特徴：100％オーガニックにこだわり抜いた品ぞろえ
取扱商品：野菜はもちろん、お肉や卵まで充実
配送：全国どこでも
100％オーガニックの安心でおいしい野菜とお肉、卵、ジュースなど会員制宅配サービスが「ビオ・マルシェの宅配」です。
有機野菜だけを食べたい人におすすめです。
らでぃっしゅぼーや
こんな人におすすめ：子育て中のファミリー
特徴：安全な食材で作った離乳食や子供向けメニューも
配送：全国対応
お得ポイント：定期購入でさらにお得に
有機野菜・低農薬野菜、無添加食品にこだわった定期宅配サービスです。
国内のものに限らず、海外のオーガニック食品も輸入取扱があるのが特徴です。
リマの通販（マクロビ食品のお店）
こんな人におすすめ：マクロビに興味がある方
特徴：自然食品の品ぞろえが豊富
配送：主に関東エリア
おすすめ：穀物類が特に充実
マクロビの料理教室で有名な「リマ」さんの通販サイトです。
マクロビオティックのお店なので動物由来のものは手に入りません。自然食品の取り扱いの種類が豊富です。
ガイア自然食品
こんな人におすすめ：食材も日用品も一緒に買いたい方
特徴：エコな雑貨も一緒に買える
配送：全国対応
品ぞろえ：食品から生活用品まで幅広く
マクロビ通販のガイア自然食品さんです。食品に限らず、ナチュラルな雑貨なども手に入ります。
日用雑貨もまとめて買いたい方にはこちらのほうがおすすめです。
選ぶときのちょっとしたコツ
💡予算と相談
- 確かに普通の食品より少しお高め
- でも定期購入割引やポイントを上手に使えばお得に
- まずは野菜や卵など、よく使うものからスタートするのがおすすめ
🌿見た目にこだわりすぎない
- 形が不揃いでも栄養たっぷり
- 虫食いがあっても、それは無農薬の証！
- 味は見た目以上においしいものが多いです
📦配送のタイミング
- 自分の生活リズムに合わせて選ぼう
- 使い切れる量を注文するのがポイント
- 冷蔵庫のスペースも考えて
安心安全な食材で健康的な食事を楽しもう
オーガニックや無添加の食品を取り入れるのに、すべてを一気に変える必要はありません。少しずつ、自分のペースで試してみるのがいいですよ。宅配サービスなら、忙しくても質の良い食材が手に入るので、健康的な食生活への第一歩として、ぜひ試してみてはいかがでしょうか？
「食」は私たちの健康の基本。毎日の食事を、ちょっとだけ意識を変えて選んでみると、新しい発見があるかもしれませんね。
