【2025年最新】スーパーで買えるお米の価格相場と選び方

毎日食べるお米、10kgでいくらくらいするのか、気になりませんか？ この記事では、2025年2月時点のスーパーで買えるお米10kgの価格相場を、ブランド米・ノーブランド米・古米に分けて解説します。 さらに、お米選びのポイントや、賢く節約する方法もご紹介します。

スーパーで販売されているお米の価格相場

ブランド米

ブランド米とは、おいしいと評価される特定の品種のこと。コシヒカリ・ひとめぼれ・あきたこまちなどが有名ですが、ブランド米といってもその定義は曖昧です。

ブランド米の代表的な品種としては、以下のようなものが挙げられます。

ブランド	地域	特徴	相場 (10kg)
コシヒカリ	新潟県	粘り気が強く、もちもちとした食感。冷めても美味しい。	5,000円～7,000円
ひとめぼれ	山形県	バランスの取れた味わいで、粘り気と柔らかさの両方を兼ね備えている。	4,800円～6,500円
あきたこまち	秋田県	粒がしっかりとしていて、ほどよい粘り気。	4,500円～6,000円
ササニシキ	宮城県	あっさりとした味わいで、粘り気が少ない。	4,300円～5,800円
ゆめぴりか	北海道	つややかで、甘みと粘り気が強い。	5,200円～7,200円
つや姫	山形県	光沢があり、粘り気と甘みが強い。	5,000円～6,800円
こしいぶき	新潟県	コシヒカリに近い食感で、冷めても美味しい。	4,800円～6,300円
ひとしずく	富山県	大粒で、粘り気が強く、もっちりとした食感。	5,100円～7,000円

2025年2月時点での価格相場: 10kgあたり6,000円～8,000円前後

ノーブランド米

産地や銘柄が明確でないお米。ブランド米に比べて価格が安く、日常使いに最適です。

2025年2月時点での価格相場: 10kgあたり3,800円～4,500円

古米

前年に収穫されたお米。新米に比べて価格が大幅に安く、家計に優しいです。

古米の種類

• ブランド米の古米
• ノーブランド米の古米

2025年2月時点での価格相場: 10kgあたり2,800円～3,500円

古米は、精米方法や保存状態によって品質が大きく変わるため、注意が必要です。

お米の価格に影響する要素

産地や銘柄

お米の産地や銘柄は、お米の価格に大きな影響を与えます。
一般的に、有名な産地や銘柄のお米は、価格が高くなります。
これは、有名な産地や銘柄のお米は、品質が高いと認知されており、需要が多いためです。

また、産地や銘柄によって、お米の味や食感も異なります。
例えば、新潟県産のコシヒカリは、粘り気が強く、甘みがあると言われています。
一方、宮城県産のササニシキは、あっさりとした味わいが特徴です。

そのため、自分の好みに合わせて、産地や銘柄を選ぶことも大切です。

流通ルート

お米の流通ルートによっても、お米の価格は異なります。
一般的に、流通コストが低いルートで流通しているお米は、価格が安くなります。

例えば、農家から直接販売されるお米は、流通コストが低いため、価格が安い傾向にあります。
一方、スーパーや通販で販売されているお米は、流通コストが高いため、価格が高くなる傾向にあります。

季節

お米の季節によっても、お米の価格は異なります。
一般的に、新米の時期（10月～12月頃）は、価格が高くなります。
これは、新米は、収穫したばかりで、鮮度が高いためです。

一方、古米の時期（3月～8月頃）は、価格が安くなります。
これは、古米は、収穫してから時間が経っているため、鮮度が落ちているためです。

なお、季節によって、お米の需要も異なります。
新米の時期は、お米の需要が高まるため、価格が高くなる傾向にあります。

お米の選び方のポイント

価格と品質のバランス

お米は、毎日食べるものなので、価格と品質のバランスを考えて選ぶことが大切です。

価格を重視するなら、ノーブランド米や古米を選ぶのがおすすめです。ノーブランド米は、産地や銘柄が明記されていないため、流通コストが安く、価格が安く抑えられます。古米は、収穫してから時間が経っているため、価格が安くなります。

一方、品質を重視するなら、ブランド米を選ぶのがおすすめです。ブランド米は、産地や銘柄が明記されており、品質が高いと認知されています。

予算と好みに合わせて、価格と品質のバランスを考えて選びましょう。

炊き上がりの好み

• 粘り気が強いお米: コシヒカリ、ひとめぼれなど。
• あっさりとしたお米: ササニシキ、つや姫など。
• 香り高いお米: 新米。

お米の炊き上がりの好みに合わせて、お米を選ぶのもおすすめです。

例えば、粘り気が強く、ふっくらとしたお米が好きなら、コシヒカリやひとめぼれなどがおすすめです。あっさりとした味わいのお米が好きなら、ササニシキやつや姫などがおすすめです。

また、炊き上がりの香りにもこだわりたいなら、新米を選ぶのがおすすめです。新米は、収穫したばかりで、鮮度が高いため、香りが豊かです。

自分の好みに合わせて、炊き上がりの好みも考慮して選びましょう。

購入量

購入量によっても、お米の価格は異なります。一般的に、購入量が多いほど、1kgあたりの価格が安くなります。

そのため、一人暮らしなら、1kgや2kg程度の少量パックを購入するのもおすすめです。家族で食べるなら、5kgや10kgのまとめ買いがお得です。

自分の家族構成や食べ方に合わせて、購入量を決めましょう。

精米方法

• 白米: 最も一般的な精米方法。
• 玄米: 栄養価が高いが、炊飯に手間がかかる。
• 分づき米: 白米と玄米の中間。

産地・銘柄

産地や銘柄によって、味や食感が異なります。好みの産地や銘柄を見つけるのも良いでしょう。

パッケージ

お米の保存状態にも影響するため、密閉性の高いパッケージを選ぶことが大切です。

お米を安く買う方法

まとめ買い

大容量パックを購入すると、1kgあたりの価格が安くなることが多いです。

特売日

スーパーの特売日を狙って購入しましょう。チラシやウェブサイトで情報をチェックしてお得にゲット！

産直市や農協

地元の農家から直接購入すると、新鮮でお得な場合が多いです。

ネット通販

Amazonや楽天などのネット通販では、様々な種類のお米を比較検討できます。価格競争が激しいため、お得な商品が見つかる可能性も。

ポイント還元

クレジットカードやポイントカードを利用して、ポイントを貯めましょう。貯まったポイントは、次回の買い物に利用できます。

古米を検討する

古米は新米に比べて価格が安く、家計に優しいです。品質が気になる場合は、信頼できるお店で購入しましょう。

無洗米を選ぶ

無洗米は、洗わずに炊飯できるため、水道代や時間の節約になります。

代替穀物を検討する

米の価格が高騰している場合は、麦や雑穀などの代替穀物を検討するのも良いでしょう。栄養価が高く、価格も比較的安定しているため、家計の助けになります。

食品ロスを減らす

ご飯を炊く量を調整したり、残ったご飯を有効活用したりすることで、食品ロスを減らし、お米の消費量を抑えることができます。

まとめ

この記事では、2025年2月現在のスーパーで買えるお米の価格相場と選び方について解説しました。

お米の価格や品質は、産地・銘柄、流通ルート、季節など様々な要因によって変動します。近年では、異常気象や燃料費高騰などの影響で価格が上昇傾向にあります。

今回の情報を参考に、自分に合ったお米を選び、賢く節約しながら、美味しいお米ライフを楽しみましょう！